Fit for Life

Fit for life henvender sig til piger, som har lyst til at blive en bedre udgave af sig selv. I undervisningen kommer du til at prøve kræfter med bevægelse, meditation, yoga og mindfulness,  men samtidig kommer du også til at opleve hvordan du passe på din krop, dit sind og blive stærkere i at tro på dig selv. Du bliver introduceret for nye og anderledes motionsformer, vi giver dig en masse værktøjer, som du kan bruge gøre brug af i hverdagen, på dit studie, rejse eller kommende arbejdsplads.  

​

På Højer Design Efterskole er vi omgivet af de smukkeste omgivelser med Vadehavet og Marsken som nabo. Omgivelser, som hver dag bliver en del af undervisningen på linjen. De naturskønne omgivelser inviterer til motion, meditation og velvære.